Lichaamsgerichte Psychotherapie

Voor Wie?

Lichaamsgerichte Psychotherapie is nuttig als u last heeft van;

• Angstklachten


• Burn-out


• Depressie


• Hyperventilatie


• Psycho-somatische klachten


• Problemen met het zelfbeeld en zelfvertrouwen


• Nood aan coaching op vlak van één of meerdere levensgebieden

*Deze therapie is niet geschikt voor mensen met een verstoorde realiteitsbeleving, waarbij er sprake is van wanen of hallucinaties.

Wat is het?

Lichaamsgerichte psychotherapie is een combinatie van lichaam (voelen van emotionele gewaarwordingen en fysieke blokkades) en geest (denken en begrijpen). Ik ben ervan overtuigd dat elke cel van ons lichaam onze ervaringen opslaat. Dit betekent dat zowel onze geest, als ons lichaam kennis heeft over onze levenservaringen, gedachten, gevoelens en verlangens. Bewustzijn over jezelf, je lichamelijke en psychische klachten brengt meer inzicht over hoe jij in het leven staat. Hierdoor kan je jouw valkuilen transformeren naar kwaliteiten.

Face-to-face of online.

Hoe werkt het?

Binnen de therapie hecht ik belang aan datgene wat jou nu in je leven beperkt of belemmert. Het is belangrijk om jouw levenskwaliteit opnieuw te optimaliseren. Aan de hand van ademsessies, voice-dialogue, visualisaties, systemisch werk, opstellingen, coaching, medische Qi Gong,… verwerf je steeds meer inzicht in hoe jij in het leven staat. Je maakt kennis met jouw levenspatronen en –overtuigingen die zowel een valkuil kunnen zijn, als een kwaliteit. Je ontdekt wat je tegenhoudt om bepaalde stappen te zetten of wat er net voor zorgt dat je telkens met hetzelfde probleem geconfronteerd wordt.

Het is combinatie van praten en voelen op fysiek, emotioneel en energetisch vlak. De nadruk ligt op het ervaringsgerichte (experientiële). Door te voelen wat er zich afspeelt op deze gebieden, creeër je de ruimte om spanningen en zowel oude als huidige emotionele pijnen, verdriet en boosheid te verwerken en los te laten.